フィールサイクルは効果があるの?実際に1年以上通って確かめてみた

暗闇フィットネスの代表ともいえる「Feelcyle」

店舗展開はとどまるところを知りません。

Feelちゃん

そこそこ高いけど、効果はあるのかな?

と、気になっている方もいるのではないでしょうか。

今回は、実際にフィールサイクルに1年以上通ってみたからこそ分かる「フィールサイクルの効果」についてお伝えします。

フィールサイクルは効果あり!!

では結論から。

フィールサイクルにはダイエット効果があります。

しかも身体を引き締めながら痩せていくスタイルなので、綺麗なカラダ作りを期待出来ます。

  • 通う回数
  • どのレッスンに参加するか
  • レッスン参加中のフォーム
  • 食事制限の有無
  • タンパク質などの栄養摂取

などで「何か月で、何キログラム」というのは大幅に変わってきます。

私自身は通って1ヶ月程で効果が出ましたし、他の利用者も1~3ヶ月程で数キログラムのダイエットや数センチの脚痩せに成功しているようです。

ざっくりとした目安ですが

  • ゴリゴリの食事制限はしていない
  • でももちろん食べ過ぎないよう注意
  • 栄養はしっかり摂取
  • 週2~3回くらいは通う

という条件で、効果を実感している人が多そうです。

効果はあるけれど…

効果が有るか無いかと言われれば「効果はあります」という答えになります。

しかし「フィールサイクルが一番痩せるのか」と言われると、答えはノーです。

の方が効果は大きいです。

それぞれ記事を書いていますので、興味があれば↓のリンクから読んでみてください。

expaライザップ運営の暗闇フィットネス「EXPA」が今、熱く、今、安い!! ashiFeelcycleで足痩せする漕ぎ方とは!一歩間違えると足が太くなる?!

それでもFeelcycleを選ぶ理由

Feelちゃん

え、じゃあフィールサイクルを選ぶ意味ってあんまりなくない?

そう感じてしまうかと思います。

でも「Feelcycleを選ぶ理由」はきちんとあります。

 

それは「楽しくて、続けたくなるから」です。

 

これがとても重要なんです。

今までやってきたダイエットって、辛くなかったですか?

ダイエットが続かなかった。誰しもそんな過去を持っているのでははないでしょうか。

極論ですが

  • 食事制限で摂取カロリーを落としきる
  • 運動で消費カロリーを上げまくる

これさえ守れば、確実に痩せます。絶対に痩せます。

ではなぜダイエットが成功しないのか。

それは「続かないから」です。

辛かったり、生活環境に合わなかったり、面倒だったり。理由はたくさんあるかと思います。

でもどれも結局は「続けられなかったから失敗した」と言えるでしょう。

運動に「行きたい!」と思ったこと、ありますか?

数ある暗闇フィットネスの中でもFeelcycleの爽快感はダントツ1位。

もはや「ダイエット」といよりも「趣味」と言った方が正しいかもしれないレベル。

楽しくて仕方がなくて

「仕事終えて、早くFeelcycleに行きたい!」

と思うこと間違いなしです。

他の趣味にお金を使う事も減り「月会費は高いけど、意外と他で節約出来てるや」なんて事もあるかもしれません(私はそうでした)

「続けられる、続けられない」という表現自体がそぐわない、「続けたくて仕方がないダイエット」というのを初めて知る事になるでしょう。

体験レッスンへGO!

まずは体験レッスンに行って、どんなものかを確かめて来てください。

ただし、「これはちょっと合わないな…」と感じたのであれば、絶対に入会しない事をオススメします。

先ほど書いた通り、ダイエットの効果が抜群に高い訳ではありませんので、しぶしぶ通っていても「効果でないなー」とフェードアウトしてしまうのが目に見えています。

Feelcycleに通うべきなのは

  • 体験レッスンで「あ、これ楽しいかも!」と感じた方。
  • 「じっくりと」キレイなカラダを作って行こう!と思っている方。

通いたくなるフィットネス「Feelcycle」ならそれを実現する事が出来るでしょう。

まずは1度、体験レッスンに参加してみてください!

参考 Feelcycle公式サイト

ただし

Feelちゃん

楽しいとかじっくりとかじゃなく、とにかく痩せたいの!結果出したいの!

という方であれば、間違いなく【EXPA】の方が向いています。

下のリンクからEXPAの記事や公式サイトにも目を通してみてください!

expaライザップ運営の暗闇フィットネス「EXPA」が今、熱く、今、安い!! 徹底比較!FeelcycleとEXPAって結局どっちが良いの? 参考 EXPA公式サイト

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